ニキビが治るにはどれくらいの期間が必要なのか?

ニキビ

皆さんはお肌にいい化粧品を使っていますか?

よくテレビとかで「○○の化粧水を使ったらニキビがあっという間になくなったんです!」とか

有名人が「私もにきびで悩んでいたのですがこれを使って解決しました。」

なんてやっていますね。

こういうものの多くはサンプル品を提供していることが多いです。

「1週間無料お試しできます!」

という宣伝文句を聞いたことありませんか?

これを聞いて「1週間で効果出るの?」っと思ったあなたは美肌になるための良い思考回路をお持ちです。

ニキビだけでなくダイエットや健康増進など

世界中に、効果を与える商品が存在しています。

ではニキビ対策の効果が出るのはいつなのでしょうか?

ニキビ対策は1週間では出ない

どんな効果を期待しているかによりますが

例えば、ニキビを治したいと思ってスキンケア用品を購入した場合

まず、1週間で効果が出ることはありません

その理由は

ターンオーバ―にあります。

ターンオーバの周期は基本的に45日くらいです。

それで1週間で効果が出るとは思えません。

ターンオーバは何度も聞いたことあるかもしれませんが、今回は改めてターンオーバーについてお勉強してみましょう。

ターンオーバーをきちんと知ることができればニキビなんてできないお肌になることができます。

ターンオーバーとはなにか?

ターンオーバーとはお肌が生まれ変わることです。

皮膚というのはいくつかの層でできています。

別に層の名前とかは覚えなくてもいいですが、

表面から

「表皮」「真皮」「皮下組織」となっています。

さらに、「表皮」は

「角質層」「顆粒層」「有棘層」「基底層」と4つの層で成り立っています。

最後の「基底層」というのが一番内側になります。

人は細胞でできており、皮膚というのも細胞でできています。

そして、細胞は常に生まれかわっています。古い細胞は死んでいき新しい細胞が生まれています。

もちろんお肌も同じです。

一番内側の「基底層」で生まれた細胞は時間が経つにつれ古い細胞となります。

同時に時間が経つにつれ新しい細胞が生まれていきます。

そして、「基底層」で生まれ古くなった細胞は、新しく生まれた細胞によってどんどん表面へと押し上げられていきます。

最終的には細胞は死んでしまい、皮膚の表面でアカとなり、剥がれ落ちます。

これがターンオーバーなのです!

簡単に言うとターンオーバーは皮膚の生まれ変わりのサイクルです。

ターンオーバーとニキビの関係

ターンオーバーとニキビはとても密接な関係があります。

ターンオーバのサイクルで皮膚が生まれ変わることにより皮膚にできたニキビや吹き出物などなどがなくなり美肌にと変わっていくのです。

つまり、ターンオーバが正常に機能し続ける限りニキビは出来ないし

どんどん美肌になることができるってことなんです!

ニキビができるのはターンオーバーが正常に働いていないからです。

ですから、今ニキビで悩んでいるのなら何としてでもこのサイクルを正常にしないといけません。

しかし、このターンオーバーのサイクル時間がかかります。

年齢や人によって個人差があるもののだいたい45日はかかると言われています。

年を重ねるごとに遅くなっていく傾向にあります。

若いときより肌のハリがなくなってしまったりシミができやすくなるのはそのためです。

大切なことは45日のサイクルが乱れないようにすることです。

正常にするには?

ポイントは焦らないことです。

細胞の生まれ変わりにより死んでしまった細胞は

基本的にはアカとなって自然に剥がれ落ちます。

アカという部分をかさぶたと言い換えてみると分かりやすいです。

怪我をしたときかさぶたができます。

このかさぶたは、怪我が治るまで少しゴワゴワしたり

ちょっと痒かったりするかもしれませんが

そのまま放っておかなければなりません。

もし治る前にかさぶたをはがしたりするなら怪我の跡が残ってしまったり

治るのが遅くなったりします。

けがが治るとかさぶたは自然に剥がれます。

それと同じで、ニキビを治したいなら、または美肌になりたいなら焦ってはいけません。

これをしましょう!これはやめましょう!リスト

  1. 洗いすぎない
  2. しっかりと睡眠をとる
  3. バランスの取れた食事をと
  4. 乾燥させない
  5. だからと言って保湿をやりすぎない
  6. あまり顔を触らない
  7. 運動をする
  8. ストレス溜めない
  9. ストレスは必ず発散させる
  10. お菓子の食べ過ぎ厳禁
  11. 塩分注意
  12. 日焼けは防ぐ

 

どうでしょうか?

ニキビでお悩みの方は上のリストを参考に自分の状況を正直に思い出してみましょう。

上記を守れば、ターンオーバを正常にすることができます。

一日でも早くニキビを治したいなら、上記を守りましょう。

一瞬でニキビを消す技

ニキビを根本から治すにはかなりの時間が必要です。

焦ることなくじっくり時間をかければ必ず治すことができますが

その間はずっとニキビが気になります。

他の人からもニキビを見られているような気がして恥ずかしく感じるかもしれません。

それで、どうしてもニキビを消したいときにすぐに消すことができる技をご紹介します。

コンシーラー

一瞬でニキビを消すために使う道具は

コンシーラーです。

コンシーラーを使えばニキビを目立たなくすることができます。

女性であればメイク道具の一つとして持っていることでしょう。

気になるニキビ部分にコンシーラーを塗ることで

一瞬でニキビを消すことができます。

男性用のコンシーラーもあります。

メンズアクネバリアなら、ニキビに有効な成分が配合されているので

ニキビ対策をしながらニキビを隠すことができます。

肌色さえ合えば女性でも使うことができるのでおすすめです。

まとめ

1週間で化粧品などの効果を実感することは難しいです。

でも、だいたい45日後にはその効果を期待することができます。時間が必要なんです。

ターンオーバ―さえ正常に保つことができればニキビで悩むことなんてもうありません!

今回ご紹介したポイントを押さえていればやがてターンオーバーも正常になり

ニキビも治すことができます。

ニキビが治るには時間がかかるので、その間はメンズアクネバリアなどの

コンシーラーを使いニキビを隠せばニキビを気にせず過ごすことができます。

慌てず・じっくり、ニキビ対策に取り組みましょう。

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