美肌

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ニキビ

ニキビ予防のためにはビタミンCは欠かせない

美肌に大切な栄養素は? と聞かれるとまず思い浮かぶのがビタミンCですよね。 ビタミンCはどんな効果があるか知っていますか? ビタミンCの効果 ざっくり上げると     ・肌の老化を防ぐ   ...
ストレス

ニキビが治らない人は腹式呼吸に変えてみよう

「何をしても効果が出ない。」 「高価な商品を使ってみても 全くと言っていいほど効果が出ない。」 そんなことを考えて生活していると ほかの人のお肌が うらやましくてうらやましくてたまらない。 ...
未分類

角質ケアは絶対したほうがいい?

角質ケア 一度は聞いたことがあるでしょう。 かかとの角質が気になる という話も聞いたことがあります。 今回は角質とはなんだ? というテーマで書いていきます。 角質とは? 角質と聞くとどんな...
ニキビ

乳液はコットンか手のどちらが良いか

乳液やクリームを正しく使えていますか? もしかすると あなたの乾燥肌や肌荒れの原因は スキンケア用品が正しく使えていないから かもしれません。 では、 美肌になるためにお肌の悩みを一つでも...
ニキビ

化粧水をたくさん使わないほうがいい理由

お肌が気になっている人にとって 洗顔後のケアはとても大切です。 皆さんは洗顔後 どんなケアをしているでしょうか? 基本は、 化粧水をつけてから乳液やクリームなどを使用する というケアですね。 ...
美肌の悩み

洗顔料が肌質に合っているか確かめる方法

ニキビや肌荒れに悩んでいる方は 洗顔料にも気を遣っていることでしょう。 洗顔料は 自分の肌質に合ったものを使わなければなりません。 洗顔料の目的はこちらの記事をチェックしてください。➞なんのための洗顔料? ...
ニキビ

洗顔料はどれを使えばいいのか?間違いなく美肌になる為に

洗顔料どれがいいのかわからないですよね。 まずは洗顔料を何のために使うのか確認しましょう。

ストレス

ニキビとホルモンバランスの関係がわかったら簡単にニキビが治った

ニキビや肌荒れの原因はいろいろありますが 一つにはホルモンバランスの乱れを上げることができます。 ストレスはホルモンバランスの乱れを引き起こし ニキビや肌荒れにつながります。 では、なぜストレスはホルモンバラ...
ストレス

ニキビがある人はまずはストレスについて考えてみよう

「もう限界!」 「なんか疲れた・・・」 「ストレス溜まっている感じがする」 なんてことありませんか? このストレス社会の中で生活しているとストレスが全くない人はいないでしょ...
ニキビ

どうやって保湿したらニキビが治るのか

乾燥肌というのはニキビの原因にもなります。 そして、肌荒れの原因にもなります。 冬になると特に空気が乾燥している為 乾燥肌になってしまうことがあるのではないでしょうか。 乾燥肌になると弱いお肌がさらに弱くなってしまい...
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